Nöroatletik Antrenmanlar

Modern sporda üstün performansın anahtarı yalnızca güçlü kaslar değil, hızlı ve organize çalışan bir sinir sistemidir. Nöroatletik Antrenmanlar eğitimi; sporcuların performansını sinir sistemi temelli bir bakış açısıyla geliştirmek isteyen antrenörlere, fizyoterapistlere ve spor profesyonellerine yöneliktir. Programda merkezi ve periferik sinir sisteminin temel bölümleri, bu bölgelerin hareket kontrolü ve motor öğrenme süreçlerindeki rolleri sade ve uygulanabilir bir dille anlatılır. 

Eğitimde visüel (görsel), vestibüler (denge) ve proprioseptif (pozisyon hissi) sistemlerin performans, reaksiyon süresi, denge ve koordinasyon üzerindeki kritik önemi ayrıntılı örneklerle açıklanır. Katılımcılar; bu sistemlerdeki zayıflıkların sahada “konsantrasyon bozukluğu”, “dengesizlik”, “yanlış zamanlama” gibi sorunlara nasıl dönüştüğünü analiz etme becerisi kazanır. 

Teoriyi takip eden bölümde, bu sistemlerin spesifik egzersizlerle nasıl antrene edileceği üzerinde durulur: göz takip ve odak egzersizleri, vestibüler uyarım protokolleri, denge–stabilizasyon çalışmaları ve kompleks motor görevler içeren nöroatletik uygulamalarla sinir sisteminin sporcu performansı üzerindeki etkisini optimize etmeyi öğreneceksiniz. Bu yaklaşım, hem performans artışı hem de yaralanma riskinin azaltılması açısından güçlü bir araçtır. 

Eğitimi veren Şehmus Demir; nöroatletik antrenmanlar, atletik performans ve modern futbolun gerektirdiği test–performans entegrasyonu alanlarında uzmanlaşmış, uzun yıllardır saha deneyimini eğitimcilikle birleştiren bir antrenman bilimleri uzmanıdır.

Şehmus Demir

Eğitmen

Şehmus Demir

Özgeçmişini Gör